仕事◆据え置きながら【23年3月】
概要先月までのあらすじ業務量の調整がほんのちょっと入り、4月以降のしごとにおけるストレス要因がほんのちょっと減りそうな見込みがある……とはいえ、全体の仕事のしかたに変化があるのと、弊社は急な変更が日常茶飯事なので、あまり気が休まらないという...
ライフワークバランス
仕事
生活◆復調しつつ【23年2月】
概要先月までのあらすじ体調が終了 業務量調節してやや復調 健康は重要の象徴今月体調を戻しつつ、帰ったあとも余暇を楽しめるゆとりを残す食事の制限と運動（週1DDR、一駅歩く）の現状維持上ふたつがうまくいっていれば、読書や勉強の時間を確保→維持...
仕事◆出鼻挫かれし【23年1月】
概要前の記事のとおり、今年のしごと・生活面の目標は大きく3つで、体調をくずすほどしごとをしない週における労働時間の目安をきめたり、ゲームしたくて早く帰る日を1日はつくる体重を半年で3kgおとす食事の制限と運動（DDR、一駅歩く）を継続する時...
仕事◆22年総括：この先も生きるために
今年までのことここまでの3年間、転職を機に法人の起業にかかわり、実務をへて、振り返る暇もなく進んできた。それが3年目になって、省みる機会をえたことで、これまでの疲れがどっと襲ってきた。帰るのが22時をまわるとやはり、なかなかなえる。急な残業...