生活◆2022年6月の記録
進捗FGOを始めたこれが大きく時間泥棒。お話がおもしろいので、寝る間も惜しんでやってしまった（6月の平均プレイ時間は週30時間と、もはや副業である）。おかげで2章の4部まで終えた。これによってDPやリングフィット、勉強などの余暇時間がなくな...
生活
生活◆減量の記録（5ヶ月め）
進捗GWは友人との食事の予定等もあり、やや高めを維持した。中旬以降は食事と筋トレの習慣をもどすようにして、54kg台前半に戻せた。食事については、4~5月上旬は無駄食いで1品おかずやお菓子を買ってしまうことなどがあったのだが、控えるようにし...
生活◆減量の記録（4ヶ月め）
進捗3月はしごとが忙しく、ストレスもあるのか、過食してしまい少し増えた。習慣を戻そうとするもなかなか難しく、RFAの起動日も少ない。結果、微増して終了した。習慣から抜けてくると筋トレもおっくうになり、4月も同様の流れのなか過ごすこととなった...
生活◆減量の記録（3ヶ月目）
進捗2月は54kg台をうろうろしていた。3月に入り、順調に体重を落としていたところだったが、仕事の忙しさや、それに伴う余暇時間の減少、さらにそこからくるストレスだろうか、過食してしまう時期が中頃からはじまり、下げ調子はキープできたものの、順...
生活◆減量の記録（2ヶ月目）
前回書いた目標に対するアプローチの記事だが、読書とyoutubeについてはあまり変化がないので割愛する。勉強と減量については、動きが出てきたので記録をしておこう。1ヶ月の成果55kg前後をうろうろしていた1月末だが、引き続き食事と筋トレをあ...
生活◆目標のために何をすべきか
早いもので前回の記事を書いて早くも1ヶ月経ってしまった。週にいっぺんは書きたいのだが大丈夫だろうか。ある種趣味のブログで毎週『九条の大罪』の感想を書いてはいるものの……。目標へのアプローチについて前回の記事では昨年できたこととできなかったこ...
生活◆2021年のこと
大まかな振り返り総括仕事面では大きく躍進した1年だった。給与の上昇もあり、任された業務もまあまあよく進んだんじゃないかと思う。一方で、もともと楽しいことはいつまでもやってしまう質で、いつまでも仕事をしてしまって生活や余暇を犠牲にしてしまうこ...