生活◆22年11月「生活面の進捗」 前回までの経過10月の旅行をきっかけに、余暇を質的に高めていくことを考えるようになった。また、体重がもりもり増えていることから、食事量の調整と、日々の中に運動を増やすことにした。平日もDPしたい家に帰ってしまう前にゲーセン、というのを意識し...2022.11.04生活
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